Durant quatre dies, t’immergiràs en la pràctica meditativa i l’experiència curativa mentre aprens i gaudeixes de les delícies de la cuina nepalesa. Meditació, Reiki, atenció plena i una àmplia varietat d’espècies es fusionen en un retret únic, tot emmarcat en un entorn bonic, serè i especial: Cal Viso, al Bosc Mediterrani català.
El preu està calculat segons els impostos espanyols.
Del 7 al 10 de març de 2024 | Navàs, Barcelona
Gaudeix d’una experiència espiritual i culinària única en un lloc preciós.
Jordi Ibern, mestre de Reiki i meditació de Barcelona, i Sneha Gautam, també mestra de Reiki i cuinera nepalesa, han preparat un retret on combinaran la meditació, el Reiki, l’atenció plena i l’autèntica cuina nepalesa en una experiència espiritual única.
Durant quatre dies, t’immergiràs en la pràctica meditativa i l’experiència curativa mentre aprens i gaudeixes de les delícies de la cuina nepalesa. Meditació, Reiki, atenció plena i una àmplia varietat d’espècies es fusionen en un retret únic, tot emmarcat en un entorn bonic, serè i especial: Cal Viso, al Bosc Mediterrani català.
Lloc
Cal Viso, Catalunya, Espanya
Aquesta preciosa masia del segle XVIII es troba al cor de Catalunya, a només una hora de Barcelona, Girona i Andorra. La masia ha estat completament restaurada i convertida en un retret rural de luxe que pot allotjar còmodament fins a trenta persones. La casa compta amb totes les comoditats necessàries per gaudir plenament de la tranquil·litat de l’entorn natural, incloent-hi una cuina totalment equipada, un espai de vida, una piscina infinita i vistes meravelloses del pacífic camp català. A més de les àrees de vida i dormir, també hi ha una gran sala multi ús que és un espai ideal per a ioga, meditació i altres activitats grupals.
Programa
Dijous, 7 de març
14.30-16.00 Arribada
16.30-17.30 Presentació del retir | Pautes
17.30-19.00 Taller de meditació: Troba la teva meditació
20.15 Sopar nepalès
Divendres, 8 de març
7.00-7.30 Pràctica de meditació
7.30-8.15 Qi gong
9.00 Esmorzar
10.00-11.00 Taller: Descobreix les meravelles de la cuina nepalesa
14.00 Dinar nepalès
16.00-17.00 Pràctica guiada de Reiki (Relaxació)
17.30-19.30 Cuina en conjunt: la cuina nepalesa
20.15 Sopar nepalès
Dissabte, 9 de març
7.00-7.30 Pràctica de meditació
7.30-8.15 Qi gong
9.00 Esmorzar
10.30-12.30 Taller: El camí espiritual japonès del Reiki
13.30 Dinar nepalès
16.00-17.00 Pràctica guiada de Reiki (Relaxació)
17.30-19.30 Cuina en conjunt: la cuina nepalesa
20.15 Sopar nepalès
Diumenge, 10 de març
7.00-7.30 Pràctica de meditació
7.30-8.15 Qi gong
9.00 Esmorzar
10.30-12.30 Taller: Mindfulness
13.30 Dinar nepalès
15.00 Fi del retir
Idioma
Anglès
Preu
790 € (IVA inclòs)
Habitació doble o triple amb bany privat
Professors
Sneha Gautam i Jordi Ibern
5 i 6 d’octubre de 2024 I Barcelona
Del 21 al 24 de novembre de 2024 I Gaià
14 i 15 de desembre de 2024 I Barcelona
