Classes privades de meditació

Les classes estan obertes tant per a principiants com per a practicants de meditació experimentats. Al ser classes privades, les adaptem a les teves necessitats i ens centrem en qualsevol dificultat que puguis trobar en la pràctica de la meditació en silenci. Per als principiants, recomanem prendre, com a mínim, 4 classes.

Fem de la meditació asseguda una pràctica alegre. Les classes són un equilibri flexible entre la pràctica i el contingut teòric. Et seuràs en silenci almenys 30 minuts a cada classe; però també aprendràs els conceptes bàsics de la meditació: com seure, com respirar, els estils de meditació, els beneficis de la meditació, etc. Les classes poden ser presencials o en línia (Zoom)

Professor de meditació: Jordi Ibern

Classes presencials: Barcelona, Espanya

Classes en línia: Zoom

El preu està calculat segons els impostos espanyols.