Clases privadas de meditación

Las clases están abiertas tanto para principiantes como para meditadores experimentados. Al tratarse de clases privadas, las adaptamos a tus necesidades y nos centramos en cualquier dificultad que puedas encontrar en la práctica de la meditación en silencio. Para principiantes recomendamos tomar, al menos, 4 clases

Hacemos de la meditación sentada una práctica alegre. Las clases son un equilibrio flexible entre la práctica y el contenido teórico. Te sentarás en silencio por lo menos 30 minutos en cada clase; pero también aprenderá los conceptos básicos de la meditación: cómo sentarse, cómo respirar, los estilos de meditación, los beneficios de la meditación, etc. Las clases pueden ser presenciales o en streaming (Zoom)

Profesor de meditación: Jordi Ibern

Clases presenciales: Barcelona, ​​España

Clases en streaming: Zoom

El precio está calculado con impuestos españoles.